Minuman Paling Bermanfaat Bagi Kesehatan
Saat Kamu berfikir mengenai minuman apakah yang sangat sehat untuk badan, mungkin Kamu akan langsung menjawab air putih. Tetapi sebetulnya, ada banyak type minuman lainnya yangjuga begitu berguna untuk kesehatan. "Beberapa minuman mempunyai kegunaan kesehatan yang mengagumkan, dari menghilangkan penyakit mudah misalnya masalah pencernaan sampai meminimalisir resiko osteoporosis," kata Serta Nadeau, titel M.D., direktur medis dari Exeter Hospital HealthReach diabetes, Endocrinology and Nutrition Center di Exeter, New Hampshire. Berikut delapan type minuman sehat yang butuh Kamu buat jadi minuman favorite. 1. Teh hijau Kegunaan: Menolong kurangi resiko osteoporosis, kanker, penyakit jantung. Teh hijau kaya flavonoid serta polifenol, anti-oksidan natural yang bisa membuat perlindungan beberapa sel dari karsinogen (zat pemicu kanker) serta menghalangi perkembangan tumor dgn menolong menetralkan radikal bebas dlm badan. Kalori: 0 2. Teh mint Kegunaan: Memudahkan kram